鹅卵石变脆,鹅卵石很硬吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹅卵石变脆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鹅卵石变脆的解答，让我们一起看看吧。腌芥菜酸了怎么处理？高血压的人能不能练“硬功夫...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹅卵石变脆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鹅卵石变脆的解答，让我们一起看看吧。

1. 腌芥菜酸了怎么处理？
2. 高血压的人能不能练“硬功夫”？

腌芥菜酸了怎么处理？

食材准备：芥菜、朝天椒、食盐、花椒、水、大蒜、姜。

方法步骤：

1、芥菜先晒一天，把菜稍微晒干一些;将所有食材清洗干净，沥干水分。

2、在泡菜坛子里装上清水，加入食盐50克~80克左右，把调料放到坛子里备用。

3、洗干净晒好的青菜，风干水份;将青菜放到坛子里，可用手压一下青菜，让水没过青菜。

4、在芥菜表面撒上适量的盐，压上鹅卵石，腌制3-7天，即可拿出食用。

多洗几遍，用清水泡一会儿，炒的时候可以放点生抽和糖

芥菜腌制方法

1、先将芥菜洗干净，再将菜晾干，没有生水。

2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干，没有生水。

3、将芥菜切丝。

4、切姜末、辣椒。

5、用干净油炒，油量可以比炒菜略多一些。

6、油热后：放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐（别太咸）、放醋，根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。

放至于阳台，当天不加盖，第二天密封好。

一周后，即可以享用了！！！

腌制的芥菜疙瘩有点酸主要是盐放少了有的方法，我们先把咸菜缸原有的汤倒入锅中，加入花椒八角，姜片，盐烧至开锅放凉后再倒入缸中，过一个星期后芥菜变脆了，但这种食物不能经常吃，因为在腌制过程中会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐容易引起癌，在平时生活中应该多注意要多吃些青菜

高血压的人能不能练“硬功夫”？

我不知道所谓的硬功夫指的是什么，我个人认为是无氧运动吧。高血压在吃药控制到一定值同时，应当坚持做中强度的有氧运动***降压，当血压稳定控制在90/140以下的时候是可以穿插一些中低强度的无氧运动的，这对血压的控制很有帮助！

谢谢邀请：硬功夫、即激烈运动、高血压患者是不可以的。一般的高血压是由于：血瘀浓黑、阴虚、肝火太盛、肾经困湿而起。所以一般的轻松运动是可以的、比喻：饭后三百歩、多么散散步、冲击脚底的穴位、可以增強体质、增强肾气。一一一一尽在笑谈里！

感谢悟空问答邀请！

高血压是当下最常见的慢性疾病之一。所谓“硬功夫”应当没有具体明确的定义，其类似于大家常提到的硬气功，因为需要很艰苦的训练，因此习练的人并不多。但是由于高血压发病率的提高，和硬功夫本身锻炼的方式以及习练人群的特征，两者产生交集的可能性还是比较大的。问题中关心的是高血压患者是否可以练“硬功夫”，其实分两种情况，一种为有高血压的人开始习练硬功夫；另一种是经常习练硬功夫的人新出现了高血压。对于前者精灵医生建议就不要习练了，而对于后者精灵医生也建议要适当控制习练硬功夫的强度，并且都需要严格控制血压。

之所以做出以上的建议这是由高血压和硬功夫本身的特点所决定的。导致高血压的原因很多，现在多数高血压患者与血管逐渐发生硬化，弹性下降有关，而如果长期不控制血压，血管容易出现微小动脉瘤，一旦血压增高就很容易造成像脑出血这样严重的疾病。硬功夫往往有深吸气、运气和突然爆发的过程，这期间血压的波动会比较大，如果已经合并有高血压就会增加脑出血出现的概率。之所以说没有习练过硬功夫的高血压患者不要习练，是因为在习练开始的时候他们不容易控制好身体，血压的波动会更大。而对于长期习练的人来说在硬功夫的练习过程之中，其也掌握和一定放松的技巧，血压的波动会小于初学者，因此如果后期合并有高血压，只要血压控制，对硬功夫习练程度进行掌控也是可以在一定程度上进行的。

以上对高血压与硬功夫进行了简单的分析。其实与硬功夫相对的还有软功夫。在一些软功夫中也有一些需要爆发力来完成的动作，其也可能导致血压的剧烈波动，因此有高血压的患者需要注意，即便没有高血压，老年人也最好不要过多的进行发力的动作。这种危险是有鲜活实例的，在这里精灵医生就不具体提及了。

所谓的硬功夫我认为是从小经过长期的训练身体适应这种强度，从而达到对身体有益的好处，普通人如果想做到只会适得其反，高血压的病人应该少做这种运动，慢慢做有氧运动反而会更好，强度不可太大，！

所谓的“硬功夫”究竟指的是什么？是一指禅？是单掌劈砖？是油锤灌顶？是躺在那儿让汽车缓慢碾过？而且，高血压高到什么程度？***如是轻度的，坚持适当的锻练，就有可能改变血压测值。

高血压，是人体血管的顺应性改变的结果，以前柔软可以“绕指柔”，如今则是“宁死不屈”——稍微曲折就有可能破裂或者折断，想一想那根放在屋外日晒雨淋的塑料水管，一年以后、两年以后、三年以后，你还有办法使用吗？它鼓包、它裂纹，它变硬，它变脆，而人体被粥样硬化的血管与其何其相似？

记得前几天报道的案例，一位老者，坚持那几年非常时髦的“撞树”健身法，结果被送进了医院，引起脑出血，估计这位健身者，一直自持健康，没有或者知道血压有问题而忽略才导致这样结果。撞树，不是撞脑袋，怎么会脑出血呢？撞树过猛，体内血液猛烈流动，而那些脆弱的部位受不了瞬间的持续的冲击，自然要破裂而溢血了，在胳膊、在躯干，流一点血，因为血液的凝血机制作用，它会自凝，结痂。修复，而在大脑，神经系统的中枢，没有一点多余的地方，出一点血，就会压迫相关的神经，导致全身的反应。故此容不得有稍微的一丝儿的“闪失”。（图片来自网络）

硬功夫，是用的爆发力，所以，只要是高血压患者，就不要心存侥幸，那一声“嗨”，那一声“杀”，那一声“接招”，用的都是全身之力气，不再“柔软”血管，经不起那种巨大的冲击力。

高血压患者，运动锻炼也是适度，也是适可而止，也是不能猛烈，最好不要练什么“硬功夫”，加重血管的负担。

到此，以上就是小编对于鹅卵石变脆的问题就介绍到这了，希望介绍关于鹅卵石变脆的2点解答对大家有用。